You are here
Home > สาระน่ารู้

5 อันดับ เซรั่ม ครีมบำรุงผิวหน้า กู้หน้าสิวให้เป็นหน้าใส ดีจนต้องบอกต่อ

สาวๆ หลายคนคงกังวลใจในการเลือก เซรั่ม และ ครีมบำรุงผิว สำหรับหน้า ก็เพราะปัจจุบันนี้ มีผลิตภัณฑ์ออกมามากมายหลายตัว บางคนลองผิดลองถูก จนทำให้ใบหน้าสวยๆ เกิดอาการแพ้ และสิ่งที่ตามมาก็คือ กองทัพสิวบุก ยึดพื้นที่บนใบหน้า ! วันนี้ไม่ต้องกังวลใจกับ ปัญหาสิว อีกต่อไป เราขออาสาพาคุณไปทำความรู้จักกับ 5 อันดับ เซรั่ม ครีมบำรุงผิวหน้า กู้หน้าสิวให้เป็นหน้าใส ดีจนต้องบอกต่อ จะมีอะไรบ้างนั้นมาติดตามกันเลยค่ะ    1. Smooto Tomato Aloe Snail White

10 เคล็ดลับ ลดความอ้วน เห็นผลจริง สาวๆต้องรู้!!

ลดน้ำหนักมาเป็นปีไม่เห็นจะลงซักที นั่นเป็นเพราะคุณยังกินแบบเดิมๆ หรือหักโหมลดน้ำหนักทีเดียว 1 เดือน โดยที่กินแต่ผักเพื่อหวังจะ ลดความอ้วนแบบรวดเร็ว แล้วหลังจากนั้นก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม สาวๆ women mthai เราต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเสียใหม่ ถ้าทำตามทั้ง 10 ข้อนี้ แล้วหลังจากนี้จะไม่มีคำว่าอ้วน! 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ กินมื้อเย็น ก็ผอมได้!! 1.ขนมหวานกินได้นะ  ของหวานเป็นสิ่งที่คู่กับผู้หญิงจะให้งดกินขนมก็ทำใจยากเหลือเกิน บอกเลยว่าไม่ต้องงด!!

แชร์วนๆ ไปเลยจ้า! เมนูลดน้ำหนัก สำหรับมื้อเย็น กินได้ ไม่มีคำว่าอ้วน

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเป็น เวลาเห็นผู้หญิงหุ่นดีเดินผ่านมา จะแอบรู้สึกอิจฉาเบาๆ แล้วก็เกิดคำถามในใจว่า นี่เธอกินอะไรบ้างมั้ยเนี่ย? ดูแลหุ่นยังไงอะ อยากจะขอจดสูตรไปทำตามบ้างจัง เอาล่ะค่ะสาวๆ ว่ากันในเรื่องของการลดหุ่น ลดน้ำหนักเนี่ย อย่างแรกเลยก็คือ การออกกำลังกาย เผาผลาญแคลอรี่ที่เรากินเข้าไปออกมา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การดูแลเรื่องอาหารการกินจ้า โดยเฉพาะอาหารมื้อเย็น ซึ่งเป็นมื้อที่เราใช้พลังงานน้อยที่สุด วันนี้เราเลยเอา เมนูลดน้ำหนัก ของเจ้าของเพจ Fit

จีบผู้ชาย ง่ายนิดเดียว 5 ชั้นเชิง โบกมือลา คานทองนิเวศน์

ลองถามตัวเองดูว่าที่ยังโสดอยู่ตอนนี้ เพราะอะไร ? บ้างาน เก่งเกินหญิง อ้วนเกินไป หน้าไม่สวย บลาๆๆๆ เหตุผลที่บอกมาไม่มีความหมายใดๆ ในตอนนี้ เพราะสุดท้ายคุณก็ยังโสดอยู่ดี ลองเปลี่ยนมุมมอง ปรับทัศนคติดูสิ บางทีการ จีบผู้ชาย ก่อน ก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่แย่หรอกนะ 🙂 1. สร้างการรับรู้ นี่ไม่ใช่ทฤษฎีการตลาดแต่อย่างใดนะจ๊ะ แต่วิธีสร้างการรับรู้

ไม่กินคลีน ไม่อดอาหาร เปิดเมนูลดน้ำหนักทำเอง 90 วัน หายไป 10 โล!!

แน่นอนว่าตอนต้นปีสิ่งหนึ่งที่เราคิดไว้ว่าจะต้องทำคือ “ปีนี้ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้” ผ่านไปครึ่งปีก็ยังไม่ได้เริ่มลด มีความสุขอยู่กับการกิน มีความสุขอยู่กับคำว่า “อ้วนก็มีความสุขได้” “ไปให้สุดแล้วหยุดที่ 100โล” จนเวลาผ่านไปใกล้จะสิ้นปี จนเสื้อผ้าเริ่มใส่ไม่ได้ทั้งตู้ กางเกงตัวโปรดคับแน่นสุดๆ พุงแน่นเหมือนคนท้องใกล้จะคลอด เดินแป๊บเดียวก็ปวดข้อเท้ามาก เหนื่อยง่าย หน้ามันสุดๆ ประจำเดือนเริ่มขาด ฉันไม่ไหวกับชีวิตแบบนี้แล้วสิ จึงได้เริ่มปฏิบัติการลดน้ำหนักวันที่ 11/09/17 น้ำหนักตัว 95 กิโลกรัม

รพ.ตร.เปิดเพจ ‘Depress We Care ซึมเศร้าเราใส่ใจ’ ให้คำปรึกษาหวังลดอัตราการเสียชีวิต

เมื่อเวลา 10.00 น. วันที่ 5 ม.ค. ที่โรงพยาบาลตำรวจ พล.ต.ท.นพ.วิฑูรย์ นิติวรางกูร นายแพทย์ใหญ่โรงพยาบาลตำรวจ และพล.ต.ต.พญ.พรเพ็ญ บุนนาค หัวหน้าภาควิชาจิตเวช ร่วมกันเปิดกิจกรรมเปิดตัวเฟซบุ๊กแฟนเพจ ‘Depress We Care ซึมเศร้าเราใส่ใจ’ เพื่อเป็นช่องทางติดต่อสื่อสารกับข้าราชการตำรวจ และครอบครัวเพื่อช่วยเหลือและให้คำปรึกษาปัญหาโรคซึมเศร้า

3 เคล็ดลับ แก้ ข้อศอกดำ หมดปัญหากวนใจ ไม่เกิน 2 สัปดาห์ เห็นผล!!

ข้อศอกดำ อีกหนึ่งปัญหากวนใจของสาๆ ที่คิดยังไงก็คิดไม่ออกว่าจะทำอย่างไรให้มันหายไป เพราะขืนปล่อยไว้แบบนี้ นอกจากจะดูไม่งามแล้ว ยังทำให้ไม่มั่นใจในการแต่งตัว มัวแต่พะวงเรื่องข้อศอก จนอาจเสียบุคลิกภาพได้ วันนี้ Women Mthai ก็มีเคล็ดลับการแก้ ข้อศอกดำ มาฝากสาวๆ กัน ตามมาเลยจ้า ปัญหาข้อศอกดำ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเสียดสี โดยเฉพาะคนที่ชอบนั่งเท้าคาง หรือเอาแขนเท้าโต๊ะไว้บ่อยๆ ทำให้ผิหนังบริเวณข้อศอกเกิดการเสียดสี

เช็คดวงสัปดาห์สุดท้ายของปี!! ดวงใครบ้างการเงินราบรื่น-แถมมีเงินพิเศษเข้ามาอีกด้วย

สัปดาห์ก่อนสิ้นปี เช็คดวงโค้งสุดท้ายหวยออก ด้านการเงิน ดวงใครราบรื่น มีเงินพิเศษเข้ามาบ้างกับหมอดูดัง หมอต๊อกแต๊ก A4 ทำนายดวง (ช่วง 25-31 ธ.ค.2560) ดังนี้

ไม่อยากดับต้องฟัง! รูปหน้าแบบนี้ ใส่แว่นตาทรงอะไรถึงจะเกิด มั่นใจ 100%

โอ้โห!! ถ้าจะให้พูดถึงคลังแสงแว่นตา เชื่อได้เลยว่า สาวๆ มีเก็บไว้เป็นกระบะอย่างแน่นอนค่ะ ก็แหม..เทรนด์แฟช่นมันเปลี่ยนไปมาตลอด ผู้หญิงอย่างเราๆ ก็ต้องคอยอัปเดตกันหน่อยล่ะสิ แต่คำถามหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นในใจของสาวๆ เลยก็คือ แก..ฉันจะใส่แว่นตาทรงนี้ได้มั้ยนะ? ใส่แล้วกลัวไม่มั่นใจจังเลย? ไม่ต้องนอยด์ไปค่ะสาวๆ มาเช็กให้มันรู้กันไปเลยดีกว่าว่า ถ้าอยากจะชิคแบบมีสไตล์ รูปหน้าอย่างเราเนี่ย ใส่แว่นตาทรงอะไรถึงจะเกิด ทริคในการเลือกแว่นตาให้ตัวเองดูชิคขึ้นไม่มีอะไรมากเลยค่ะ ให้ลองสังเกตว่ารูปหน้าตัวเองเป็นทรงอะไร ก็อย่าเลือกทรงนั้นมาใส่ เพราะมันจะยิ่งทำให้ใบหน้าเราดูเป็นทรงนั้นยิ่งขึ้นไปอีก อย่างเช่น

ถ้าไม่อยากป่วยตามมาทางนี้ 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!!

ช่วงนี้อากาศค่อนข้างแปรปรวน บางวันอยู่ๆ ก็ร้อนมาก บางวันฝนก็ตกแบบตั้งตัวไม่ทัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราล้ม ป่วย ได้ง่ายๆ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวสักเท่าไหร่ วันนี้เราจะมาบอก 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ฟังกันค่ะ รับรองว่าถ้าทำได้ ไม่มีคำว่าป่วยอย่างแน่นอน 1. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายจะแข็งแรงได้ อันดับแรกเลยต้องมาจากการทานอาหารที่มีคุณค่า ดังนั้นเราจึงควรทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ พร้อมทั้งดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มหวาน

Top